NGỪNG SO SÁNH BẢN THÂN VỚI NGƯỜI KHÁC

So sánh là kẻ trộm niềm vui – Theodora Roosevelt (From Anxiety to Love)

So sánh bản thân là thói quen thường ngày của con người. Nếu để ý, bạn sẽ nhận thấy mình thường xuyên đem bản thân ra so sánh với người khác, so sánh từ hình thức, phong thái, đến suy nghĩ, nhận thức. So sánh bản thân mình với người khác là tốt hay xấu? Đáp án là sẽ rất tốt nếu như bạn như bạn nhìn thấy những điểm còn hạn chế của mình và thay đổi theo hướng tích cực. Còn nó sẽ có hại khi bạn chỉ biết nhìn vào đó và thấy bản thân mình kém cỏi, không có tinh thần phấn đấu hay cố gắng. Chúng ta đang sống trong thời đại mà truyền thông internet đã ảnh hưởng tới mọi mặt của xã hội, đặc biệt là tác động đời sống cá nhân của mỗi người. Sự tiện lợi của công nghệ và mạng xã hội có thể giúp bạn tiếp cận mọi nguồn thông tin vì ai cũng có thể dễ dàng cập nhật cuộc sống của bạn bè trên mạng xã hội.

“Comparision is the losing battle”

So sánh là một cuộc chiến bại

Ý nói dù bạn có là ai, dù cho có thành công, hạnh phúc đến mức nào, bạn sẽ luôn tìm ra điều để “dìm” mình xuống mỗi khi so sánh với người khác. So sánh chỉ khiến ta cảm thấy thất vọng về bản thân, thấy xã hội tiêu cực đầy rẫy bất công, thấy ai ai cũng may mắn hơn mình.

=>> Stop comparing and start living

NGỪNG SO SÁNH VÀ BẮT ĐẦU SỐNG

1. Mọi so sánh đều là khập khiễng

Sự khác biệt về hoàn cảnh sống, điều kiện kinh tế, môi trường, gia đình… sẽ luôn khiến chúng ta là những thực thể không ai giống ai.

Mà đã không ai giống ai thì so sánh lẫn nhau sẽ là vô nghĩa, hoàn toàn vô nghĩa. Kiểu gì cũng luôn có người đã làm/sở hữu những điều chúng ta mơ ước.

Vậy so sánh làm gì?

Một khi đã trót so sánh mình với người khác, chúng ta đơn giản là không thể có điểm dừng.

Ban đầu là công việc, mức lương, đến tài sản, rồi gì nữa? Ban đầu là người bạn cùng lớp, đồng nghiệp, đến hàng xóm, rồi ai nữa?

Bill Gates chăng?

Ở đời, “tốt khoe, xấu che”, nhất là trong thời buổi của mạng xã hội này, người ta thường chọn những gì tốt đẹp nhất để trưng bày và triển lãm.

Nhưng hãy nghĩ mà xem, ai cũng có vấn đề của mình cả. Việc thiên hạ không khoe những lúc họ đau buồn, thất bại, khóc lóc, đau khổ… lên Instagram hay Facebook, không có nghĩa họ không có những vấn đề riêng của mình.

Và nếu đã hiểu được rằng những gì bạn nhìn thấy trên mạng xã hội chỉ là mặt màu hồng thì bạn sẽ càng hiểu được rằng so sánh bản thân với người khác là vô nghĩa.

2. Suy nghĩ thấu đáo khi sử dụng mạng xã hội

Mạng xã hội là khởi nguồn của những đố kỵ, soi mói, khiến ta khó kiểm soát được luồng suy nghĩ tiêu cực và không ngừng so sánh bản thân với người khác. Để rèn luyện tư duy tích cực, tôi nghĩ ta nên bắt đầu suy nghĩ thấu đáo hơn khi sử dụng mạng xã hội.

Sưu tầm: Zing.vn

Thứ nhất, khi đọc được thông tin cập nhật từ người khác, hãy hiểu rằng đó chỉ là một phần cuộc sống của họ. Bên cạnh một bộ phận nhỏ những người “sống ảo” thì phần đông mọi người thường chỉ đưa lên mạng những khoảnh khắc vui vẻ nhất, những trạng thái tốt nhất… của mình. Vì vậy, bạn không làm gì phải bỏ tâm trí vào so sánh cuộc sống của mình với họ. Thay vào đó, hãy theo dõi những người bạn tốt và những trang mạng xã hội tích cực để đọc những điều truyền cảm hứng cho bạn mỗi ngày. 

Thứ hai, vì so sánh và ghen tị là từ cả hai phía, hãy cân nhắc trước khi đưa bài của mình lên mạng xã hội, hãy đặt mình ở phía người đọc và nghĩ xem chia sẻ của mình khiến người khác cảm thấy như thế nào.

3. Bạn là “độc nhất vô nhị”

Tại sao phải so sánh mình với người khác, khi mình và họ, như đã nói, không giống nhau? Bản thân bạn cũng sở hữu những phẩm chất, những kỹ năng, những tài năng, những điểm mạnh… mà rất có thể, người khác không có và sẽ không bao giờ có.

Vì họ không phải là bạn và bạn không phải là họ. Việc cố gắng so sánh bản thân với người khác và cảm thấy tồi tệ với bản thân chỉ vì mình không sở hữu những điều chỉ người khác có, về lâu về dài sẽ tổn hại đến lòng tự tin lẫn tự trọng của chính bạn.

Nói một cách hơi cực đoan, khi so sánh bản thân với người khác, bạn đang xúc phạm chính mình mà thôi.

Nếu bạn biết trân trọng những giá trị vốn có của mình, bạn có thể tự kéo bản thân ra khỏi hố đen tiêu cực của việc so sánh bản thân và ghen tị với người khác.

Yêu bản thân (self-love) là một trong những điều tuyệt vời nhất con người có thể làm cho chính mình. Nếu bạn không yêu, chăm sóc, và tôn trọng bản thân, bạn sẽ không thấy hạnh phúc khi chăm sóc người khác, và những người bạn hy sinh cho cũng sẽ không hiểu được hết sự hy sinh của bạn.

Hãy học cách khen ngợi bản thân và người khác: Bạn cần đối xử với chính mình tử tế hơn, ít nhất cũng theo cách bạn muốn người khác đối xử với mình.

Được tăng lương? Hãy ăn mừng cùng người nhà. Nhìn thấy bạn bè trên Facebook đạt thành tựu? Hãy thật tâm chúc mừng họ.

Đừng bao giờ quên rằng việc so sánh bản thân với người khác, không sớm thì muộn, sẽ sinh ra một đứa con rất đáng ghét mang tên “lòng đố kỵ”.

“Đừng so sánh mình với người khác, mà hãy so sánh mình với chính mình của ngày hôm qua”.

“PHẢI LÒNG” HÀ NỘI – “PHẢI LÒNG” HỒ TÂY

BẠN ĐÃ CÓ AI CÙNG ĐI NGẮM HOÀNG HÔN HỒ TÂY CHƯA ?

Tôi luôn đặt câu hỏi:”Tại sao thành phố này lại “tình” như vậy?

Phải chăng vì ở thành phố này, ai ai trong số chúng ta đều ngấm sẵn trong mình dòng máu lãng mạn? Chúng ta mê say đắm nơi này bằng cả tâm hồn và bằng mọi năng lượng.

Hà Nội có những điều thật đáng yêu để nhớ. Những màu hoa trải khắp con đường, những hàng biếc xanh tít tắp, những con đường lá vàng trải thảm, những mặt hồ lặng im bên lề cộ xe… Hà Nội giữ cho mình sự nhẹ nhàng và êm dịu dẫu nhịp sống hối hả chẳng kém bất kỳ nơi nào trên khắp miền đất nước.

Hà Nội có Hồ Tây. Hà Nội có những buổi ngẩn ngơ lòng dìu dịu trước mặt nước êm.

Hồ Tây không nổi tiếng như Hồ Gươm nhưng người ta yêu quý Hồ Tây chẳng kém gì Hồ Gươm cả. Thậm chí, nhiều người còn thích mê Hồ Tây bởi khoảng không gian rộng lớn nơi đây, đủ để người ta tìm một không gian tĩnh tại, đủ để một mình một chốn lúc vui, lúc buồn.

Không biết tự bao giờ mà Hồ Tây là nơi lưu giữ kỉ niệm của những người con xa quê để đến với mảnh đất phồn hoa đô thị này. Cũng không biết từ bao giờ mà bất kể khi vui, buồn,… người ta đều tìm đến Hồ Tây như 1 người bạn để chia sẻ nỗi niềm.

Dạo bước Hồ Tây, chẳng khó để bạn bắt gặp những khoảnh khắc đẹp, từ người già đến trẻ nhỏ, từ người đi bộ đến người đi xe, người tập thể dục, người đi dạo,… Những đôi lứa bên nhau, hẹn hò trong một buổi chiều thu tỏa nắng. Không còn nhà cửa san sát, không còn đường xá đầy khói bụi, không gian đủ rộng để bạn cảm thấy tâm hồn được thư thả. Lang thang hồ Tây, ngắm nhìn những con người xung quanh, cũng đủ khiến bạn thấy cuộc sống trở nên yên bình và gần gũi, thấy thêm yêu những điều nhỏ xinh của Hà Nội.

Hà Nội Street Life Photography – Sáng Nguyễn, Bùi Huy Tưởng và Tuân Đính

Chẳng biết từ khi nào, nhưng cứ độ thu về, người ta lại thích cảm giác dạo một vòng quanh Hồ Tây. Khi đã thấm mệt, ngồi lại bên cạnh hồ, thưởng thức đủ thức quà vặt hấp dẫn. Nào là kem ốc quế Thủy Tạ, nào là lai rai vài con ốc, nhấp vài ngụm bia, hay đơn giản chỉ là nhâm nhi cốc đen đá ít đường, tụ tập chuyện trò với lũ bạn nơi quán cóc vỉa hè.

Hà Nội ngay lúc này, một chiều thu hồ Tây nhẹ nhàng và ấm áp, bình dị và đầy chất thơ.

Đơn giản lắm, nhưng cũng đủ để bất kỳ ai cũng cảm thấy mê mẩn mà sống chậm lại một chút!

Thấp thoáng giữa mặt hồ phẳng lặng như gương, hình ảnh một vài người nhẹ buông cân câu.
Những người buông câu bên hồ, vừa là cái thú ngâm với đời, vừa để tâm hồn thư thả ở một khoảng trời Hà Nội,… và cũng là cách để tìm một chút thư thái giữa nhịp sống bon chen, vất vả.

“Một chiều dạo bước Hồ Tây

Mênh mang dịu nhẹ đắm say lòng người. . .”

Chiều Hồ Tây – Lan Dạ Hương

Thôi chẳng cần phải tìm kiếm hay đi đâu quá xa, bởi chỉ ở trong lòng Hà Nội đây thôi vẫn có một nơi để nhớ, để yêu thương và để tìm về.

Nơi… để bất cứ ai cảm thấy mệt mỏi sẽ “vơi bớt mệt nhoài”.

Nơi để người với người gần nhau thêm chút nữa

Nơi giúp bạn sẽ được sống chậm thêm một chút, cảm sâu hơn và nhận ra nhiều điều.

Bạn đã có ai cùng đi ngắm hoàng hôn Hồ Tây chưa ?

Trích dẫn

  1. Bài thơ Chiều Hồ Tây (Lan Dạ Hương)
  2. Ảnh tiêu đề – Trần Tuấn Anh

Chúng ta, đã rời xa Hà Nội bao lâu rồi…?

Ngày hôm nay, lòng người bồi hồi trong cái lạnh đầu đông bất chợt trở về của Hà Nội .
Bởi Hà Nội dạo này, mùa đông ngày càng ngắn lại, cái lạnh cũng chẳng đủ dài và sâu để lòng người siết lại tìm chốn bình yên, để phố phường thu mình trầm mặc, lặng lẽ, níu những bước chân đi rồi trở về…

Để từ đấy, những cuộc gặp gỡ rồi chia ly khiến nỗi nhớ về Hà Nội sẽ chỉ còn trong ký ức.
Mùa và Hà Nội cũng sẽ dần trôi vào miền xưa cũ ấy…

“Để rồi nếu được yêu cầu, sẽ vẽ lại cho mình một cái loa phường, một khung cửa sổ và một thằng điên người Hà Nội đang ngồi khóc…”
Trích từ lời tâm sự của một người Hà Nội tha phương .

Và chúng ta, nếu đã trót phải lòng Hà Nội, thì rồi cũng sẽ có một lần trở thành “thằng điên người Hà Nội đang ngồi khóc”, như thế…

N h ữ n g n g à y v ỡ đ ô i

16. 03. 2019 | H à N ộ i

Hà Nội, có những ngày thật lạ, chẳng muốn làm gì cả, khi mà thở thôi cũng thấy mệt thì chỉ muốn kiếm một góc nào đó để trốn cho nhẹ lòng.

Những ngày như vậy, mình sẽ tìm đến một chốn yên tĩnh, ngồi nhẩn nha uống một cốc cafe, ngẫm nghĩ đôi ba câu chuyện vu vơ, cô đơn quá thì gọi thêm bạn bè ra tâm sự hoặc chụp cho nhau nguyên album ảnh siêu deep… chỉ thế thôi là buồn chán gì cũng bay biến.

#hanoi

Cre: #myhanoi

18. 03. 2019 | H a n o i

Giữa thành phố sầm uất, sôi động, bộn bề, nhưng đâu đó vẫn thấy những gánh hàng rong thân thuộc, trĩu trịt trên các con phố mang theo thức quà dân dã, giản dị…như níu giữ một Hà Nội xưa, làm nên một nét đặc trưng k thể thiếu vắng của Hà Nội.

Hình ảnh thân hình nhỏ bé, đội chiếc nón lá cũ, đi đôi dép đã mòn vẹt, khoác đôi quang gánh nặng oằn trên vai, với khuôn mặt khắc khổ, mệt mỏi đi qua bao con phố luôn làm bước chân mình chùn lại, ngoái nhìn.

Bác bán cháo sườn ngon lắm, 15k cho một thức quà ngày giản dị.

#hanoi
Cre: #myhanoi

Mưa

20. 03. 2019 | H a n o i

Hà Nội, giữa những ồn ào chật chội là thế, nhưng có những góc an yên đến lạ.

Vào những ngày mưa Hà Nội, tôi thích nhâm nhi một tách trà nóng, ngồi cắn hướng dương tí tách và thưởng thức chút âm nhạc phiêu du. Cái sở thích ấy tuy dung dị nhưng lại mang đến cho con người ta cái khoái cảm đến lạ. Quên đi những ướt át và mùi ẩm mốc của thời tiết, nhẹ nhàng, thư thái trong một góc nhỏ Hà Nội – thành phố nơi ta ở.

#hanoi #cafe
Cre: #myhanoi

S u n d a y | H a n o i

“Nếu em muốn thưởng thức hương vị của thủ đô, hãy tìm một gánh hàng rong rồi ghé.”

Rủ nhau dậy sớm nhưng vẫn lỡ hẹn với gánh bún cá mấy lần rồi hôm nay mới ăn được.

📍Bún cá cô Thuỷ ngồi trước cửa rạp chuông vàng 72 hàng Bạc(6h30-8h30), sau đấy chạy công an chuyển lên mấy nhà, rồi tầm 10h cô đi rong ở đoạn Lãn Ông, Thuốc Bắc đến tầm 12h là hết hàng.

📍Giá : 30k/1b đầy đủ gồm cá tươi và chả xương cá ngon lắm.

#hanoi

Cre: #myhanoi