NGỪNG SO SÁNH BẢN THÂN VỚI NGƯỜI KHÁC

So sánh bản thân là thói quen thường ngày của con người. Nếu để ý, bạn sẽ nhận thấy mình thường xuyên đem bản thân ra so sánh với người khác, so sánh từ hình thức, phong thái, đến suy nghĩ, nhận thức. So sánh bản thân mình với người khác là tốt hay xấu? Đáp án là sẽ rất tốt nếu như bạn như bạn nhìn thấy những điểm còn hạn chế của mình và thay đổi theo hướng tích cực. Còn nó sẽ có hại khi bạn chỉ biết nhìn vào đó và thấy bản thân mình kém cỏi, không có tinh thần phấn đấu hay cố gắng. Chúng ta đang sống trong thời đại mà truyền thông internet đã ảnh hưởng tới mọi mặt của xã hội, đặc biệt là tác động đời sống cá nhân của mỗi người. Sự tiện lợi của công nghệ và mạng xã hội có thể giúp bạn tiếp cận mọi nguồn thông tin vì ai cũng có thể dễ dàng cập nhật cuộc sống của bạn bè trên mạng xã hội.
“Comparision is the losing battle”
So sánh là một cuộc chiến bại
Ý nói dù bạn có là ai, dù cho có thành công, hạnh phúc đến mức nào, bạn sẽ luôn tìm ra điều để “dìm” mình xuống mỗi khi so sánh với người khác. So sánh chỉ khiến ta cảm thấy thất vọng về bản thân, thấy xã hội tiêu cực đầy rẫy bất công, thấy ai ai cũng may mắn hơn mình.
=>> Stop comparing and start living
NGỪNG SO SÁNH VÀ BẮT ĐẦU SỐNG
1. Mọi so sánh đều là khập khiễng
Sự khác biệt về hoàn cảnh sống, điều kiện kinh tế, môi trường, gia đình… sẽ luôn khiến chúng ta là những thực thể không ai giống ai.
Mà đã không ai giống ai thì so sánh lẫn nhau sẽ là vô nghĩa, hoàn toàn vô nghĩa. Kiểu gì cũng luôn có người đã làm/sở hữu những điều chúng ta mơ ước.
Vậy so sánh làm gì?
Một khi đã trót so sánh mình với người khác, chúng ta đơn giản là không thể có điểm dừng.

Ban đầu là công việc, mức lương, đến tài sản, rồi gì nữa? Ban đầu là người bạn cùng lớp, đồng nghiệp, đến hàng xóm, rồi ai nữa?
Bill Gates chăng?
Ở đời, “tốt khoe, xấu che”, nhất là trong thời buổi của mạng xã hội này, người ta thường chọn những gì tốt đẹp nhất để trưng bày và triển lãm.
Nhưng hãy nghĩ mà xem, ai cũng có vấn đề của mình cả. Việc thiên hạ không khoe những lúc họ đau buồn, thất bại, khóc lóc, đau khổ… lên Instagram hay Facebook, không có nghĩa họ không có những vấn đề riêng của mình.
Và nếu đã hiểu được rằng những gì bạn nhìn thấy trên mạng xã hội chỉ là mặt màu hồng thì bạn sẽ càng hiểu được rằng so sánh bản thân với người khác là vô nghĩa.
2. Suy nghĩ thấu đáo khi sử dụng mạng xã hội
Mạng xã hội là khởi nguồn của những đố kỵ, soi mói, khiến ta khó kiểm soát được luồng suy nghĩ tiêu cực và không ngừng so sánh bản thân với người khác. Để rèn luyện tư duy tích cực, tôi nghĩ ta nên bắt đầu suy nghĩ thấu đáo hơn khi sử dụng mạng xã hội.

Thứ nhất, khi đọc được thông tin cập nhật từ người khác, hãy hiểu rằng đó chỉ là một phần cuộc sống của họ. Bên cạnh một bộ phận nhỏ những người “sống ảo” thì phần đông mọi người thường chỉ đưa lên mạng những khoảnh khắc vui vẻ nhất, những trạng thái tốt nhất… của mình. Vì vậy, bạn không làm gì phải bỏ tâm trí vào so sánh cuộc sống của mình với họ. Thay vào đó, hãy theo dõi những người bạn tốt và những trang mạng xã hội tích cực để đọc những điều truyền cảm hứng cho bạn mỗi ngày.
Thứ hai, vì so sánh và ghen tị là từ cả hai phía, hãy cân nhắc trước khi đưa bài của mình lên mạng xã hội, hãy đặt mình ở phía người đọc và nghĩ xem chia sẻ của mình khiến người khác cảm thấy như thế nào.
3. Bạn là “độc nhất vô nhị”
Tại sao phải so sánh mình với người khác, khi mình và họ, như đã nói, không giống nhau? Bản thân bạn cũng sở hữu những phẩm chất, những kỹ năng, những tài năng, những điểm mạnh… mà rất có thể, người khác không có và sẽ không bao giờ có.
Vì họ không phải là bạn và bạn không phải là họ. Việc cố gắng so sánh bản thân với người khác và cảm thấy tồi tệ với bản thân chỉ vì mình không sở hữu những điều chỉ người khác có, về lâu về dài sẽ tổn hại đến lòng tự tin lẫn tự trọng của chính bạn.
Nói một cách hơi cực đoan, khi so sánh bản thân với người khác, bạn đang xúc phạm chính mình mà thôi.

Nếu bạn biết trân trọng những giá trị vốn có của mình, bạn có thể tự kéo bản thân ra khỏi hố đen tiêu cực của việc so sánh bản thân và ghen tị với người khác.
Yêu bản thân (self-love) là một trong những điều tuyệt vời nhất con người có thể làm cho chính mình. Nếu bạn không yêu, chăm sóc, và tôn trọng bản thân, bạn sẽ không thấy hạnh phúc khi chăm sóc người khác, và những người bạn hy sinh cho cũng sẽ không hiểu được hết sự hy sinh của bạn.
Hãy học cách khen ngợi bản thân và người khác: Bạn cần đối xử với chính mình tử tế hơn, ít nhất cũng theo cách bạn muốn người khác đối xử với mình.
Được tăng lương? Hãy ăn mừng cùng người nhà. Nhìn thấy bạn bè trên Facebook đạt thành tựu? Hãy thật tâm chúc mừng họ.
Đừng bao giờ quên rằng việc so sánh bản thân với người khác, không sớm thì muộn, sẽ sinh ra một đứa con rất đáng ghét mang tên “lòng đố kỵ”.
“Đừng so sánh mình với người khác, mà hãy so sánh mình với chính mình của ngày hôm qua”.













